저널
정서 조절
방금 전까지 웃고 있었는데, 갑자기 문을 쾅
10대 초반 아이의 감정이 왜 순식간에 폭발하는지, 그리고 그 순간 실제로 뭐가 도움이 되는지 알기 쉽게 설명합니다.
스크린과 미디어
잘못하고 있는 게 아니에요. 그냥 다른 걸 안 하고 있는 거예요.
왜 이 나이에 스크린이 취미와 친구 관계를 조용히 밀어내는지 — 반항이 아니라, 노력 대비 보상의 단순한 불균형 — 그리고 실질적인 해결 방법 하나.
수면
게으른 게 아니에요. 몸속 시계가 바뀐 거예요.
아이를 아침마다 깨우는 게 왜 이렇게 싸움 같은지, 주말에 늦잠 자는 게 왜 게으름이 아닌지 — 몸속 시계가 실제로 달라졌기 때문이에요.
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